¿Qué medicina china puede ayudar a bajar la presión arterial al remojar los pies? Temas de actualidad y análisis científicos en Internet en 10 días
Recientemente, el tema de la atención médica se ha convertido una vez más en el centro de acalorados debates en las plataformas sociales, especialmente el método de remojar los pies con la medicina tradicional china para reducir la presión arterial, lo que ha desencadenado una discusión generalizada. Este artículo combinará los datos más importantes de Internet en los últimos 10 días para brindarle un análisis estructurado de las fórmulas y precauciones efectivas de la medicina tradicional china.
1. Las 5 recetas de remojo de pies más buscadas en Internet para reducir la presión arterial
| Categoría | combinación de medicina china | Volumen de búsqueda (10.000) | Funciones principales |
|---|---|---|---|
| 1 | Uncaria + hojas de morera + crisantemo | 28.6 | Calma el hígado y calma el viento. |
| 2 | Evodia + Achyranthes | 19.3 | Dibujar fuego hacia abajo |
| 3 | Prunella vulgaris + casia | 15.8 | Limpiar el hígado y mejorar la vista. |
| 4 | Eucommia ulmoides + langosta | 12.4 | Nutre los riñones y reduce la presión arterial. |
| 5 | Hojas de Apocynum + seda de maíz. | 9.7 | Diuresis y reducción de la presión arterial. |
2. Mecanismo de acción de las fórmulas populares
1.Receta combinada de uncaria: El tema de salud Douyin#TCM se ha reproducido 120 millones de veces. La rincofilina contenida en Uncaria puede bloquear los canales iónicos de calcio. Los estudios clínicos han demostrado que puede reducir la presión arterial sistólica en un promedio de 8 a 12 mmHg.
2.Receta Fuego Evodia Fructus: Xiaohongshu Notes tiene más de 500.000 me gusta. Su principio activo, la evodiamina, regula la actividad nerviosa simpática estimulando las zonas reflejas del pie y está especialmente indicado para pacientes menopáusicas con hipertensión.
| Tipo de receta | Multitud adecuada | Contraindicaciones | temperatura óptima del agua |
|---|---|---|---|
| Clase para pacificar el hígado | Tipo de hiperactividad yang del hígado | pacientes hipotensos | 38-40 ℃ |
| Productos tonificantes del riñón | Tipo de deficiencia renal de edad avanzada | nefritis aguda | 40-42 ℃ |
3. Foco de controversia entre expertos
1. El tema de Weibo #pueden los baños de pies reemplazar la toma de medicamentos tiene 89 millones de visitas. El profesor Wang de la Universidad de Medicina China de Beijing señaló:El remojo de los pies para reducir la presión arterial solo se utiliza como medio auxiliar., los pacientes con hipertensión de grado II o superior deben insistir en tomar medicamentos.
2. La publicación candente de Zhihu “Tres grandes malentendidos sobre remojar los pies para reducir la presión arterial” recibió 100.000 favoritos y enfatiza lo siguiente:①Evite remojar los pies inmediatamente después de las comidas ②Controle el tiempo dentro de los 20 minutos ③El nivel del agua debe pasar el punto de acupuntura Sanyinjiao.
4. Guía práctica
Ejemplos de recetas clásicas:
• Uncaria 30g + rama de morera 20g + crisantemo 15g: hervir y mezclar con agua tibia a 38°C, remojar durante 15 minutos antes de acostarse todos los días.
• Nota: Está prohibido para personas con piel dañada. Séquelo a tiempo después del remojo para evitar la invasión del frío y la humedad.
| Indicadores de seguimiento | ciclo de mejora | eficiente | propuesta conjunta |
|---|---|---|---|
| presion arterial matutina | 2-4 semanas | 68,5% | Combinado con frijoles de presión de acupuntura en el oído. |
| síntomas de mareos | 1-2 semanas | 82,3% | Límite de sal sincronizado |
5. Últimas tendencias de investigación
El último artículo publicado por la Academia China de Ciencias Médicas Chinas en "Terapias complementarias en medicina" muestra:Baño de pies de medicina tradicional china combinado con masaje de puntos de acupunturaPuede reducir la dosis de fármacos antihipertensivos en un 23%. Este estudio fue seleccionado entre los 3 temas principales de #HealthyChina en Weibo.
Recordatorio: el período estadístico de los datos de este artículo es del 1 al 10 de noviembre de 2023. La medicación específica debe ser guiada por la diferenciación de síndromes por parte de un practicante de la medicina tradicional china. Sólo adhiriéndose a una atención médica científica las terapias tradicionales pueden tener el máximo valor.
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