Qué comer cuando un niño tiene tos

¿Qué comer cuando un niño tiene tos? Temas de actualidad y consejos científicos en Internet en 10 días

Recientemente, con el cambio de estaciones y la alta incidencia de influenza, el "control dietético de la tos infantil" se ha convertido en un tema candente entre los padres. Este artículo combina los datos de debates populares en Internet durante los últimos 10 días para seleccionar sugerencias dietéticas científicas y prácticas para ayudar a los padres a aliviar los síntomas de la tos de sus hijos mediante la terapia dietética.

1. Los 5 temas más populares sobre terapia dietética para la tos en Internet

2. Tipos de tos y planes de tratamiento dietético correspondientes

Según las recomendaciones de los expertos en pediatría, la tos se puede dividir en los tres tipos siguientes y es necesario seleccionar los ingredientes en consecuencia:

3. Recomiende 5 recetas caseras para aliviar la tos

1.Sopa de rábano blanco y costillas de cerdo
Ingredientes: 300 g de rábano blanco, 200 g de costillas de cerdo, 5 g de piel de mandarina
Método: Blanquear las costillas y guisarlas con cubitos de rábano y piel de mandarina durante 1,5 horas.
Eficacia: resolver la flema y aliviar la tos, suavizar el Qi y la digestión.

2.Peras al vapor con miel
Ingredientes: 1 pera de Sichuan, 15 ml de miel, 3 g de almeja de Sichuan en polvo (opcional)
Método: Descorazonar las peras, rellenarlas con miel y cocinar al vapor durante 20 minutos.
Eficacia: Humedece los pulmones y alivia la tos, adecuado para la tos seca por la noche.

3.Gachas de raíz de loto y lirio
Ingredientes: 100 g de raíz de loto fresca, 20 g de lirio seco, 50 g de arroz japónica
Método: Lavar los ingredientes y cocinar hasta que la papilla esté espesa.
Eficacia: Nutre el yin e hidrata la sequedad, alivia la sequedad y la tos.

4.Calabaza al vapor con pasta de ajo
Ingredientes: 300g de calabaza, 10g de ajo picado, un poco de aceite de sésamo
Método: Cortar la calabaza en rodajas, agregar el ajo picado y cocinar al vapor durante 15 minutos.
Eficacia: Calienta los pulmones y resuelve la flema, adecuado para la tos fría y con viento.

5.Sopa de repollo y tofu
Ingredientes: 200 g de col, 150 g de tofu tierno, 5 g de jengibre rallado
Método: Agregue una pequeña cantidad de sal después de hervir los ingredientes.
Eficacia: Elimina el calor y resuelve la flema, adecuado para la tos debida a la flema-calor.

4. Recordatorio especial de los nutricionistas

1.Acondicionamiento por etapas: La comida líquida es el alimento principal en la fase aguda (1-3 días), y la densidad nutricional se puede aumentar durante la fase de recuperación.
2.Presta atención a los alérgenos.: La miel no es apta para bebés y niños pequeños menores de 1 año. Algunos niños son alérgicos a los productos lácteos.
3.método de cocción: Priorice cocinar al vapor, hervir y guisar, y evite freír y condimentos picantes.
4.Principio de hidratación: Beba agua tibia en pequeñas cantidades muchas veces, ingesta diaria de agua = peso corporal (kg) × 50 ml

5. Comparación del contenido nutricional de los ingredientes antitusivos más buscados en los últimos 10 días

Finalmente, se recuerda a los padres: si la tos dura más de 1 semana, o va acompañada de fiebre, dificultad para respirar y otros síntomas, deben buscar tratamiento médico a tiempo. La dietoterapia sólo se utiliza como medio auxiliar y no sustituye al consejo médico profesional.