¿Qué medicina china es buena para beber en verano? Temas de actualidad y asesoramiento científico en toda la red.
A medida que continúa la alta temperatura del verano, la discusión sobre "aliviar el calor y mantener la salud" se ha vuelto más popular en Internet en los últimos 10 días. La siguiente es una guía de bebidas de la medicina tradicional china en verano que combina temas de búsqueda candentes y la teoría de la medicina tradicional china para ayudarlo a reducir el calor de una manera científica.
1. Las cinco búsquedas más populares sobre atención médica de verano en todo Internet
| Clasificación | palabras clave | Tendencias del volumen de búsqueda | Medicina china relacionada |
|---|---|---|---|
| 1 | Enfadarse en verano | ↑320% | Madreselva, crisantemo |
| 2 | Constitución húmeda y caliente. | ↑195% | Semilla de coix, Poria cocos |
| 3 | Bebidas para aliviar el calor | ↑180% | menta, pachulí |
| 4 | enfermedad del aire acondicionado | ↑150% | jengibre, perilla |
| 5 | Mala calidad del sueño | ↑125% | Núcleo de azufaifa silvestre, corazón de semilla de loto |
2. Recetas recomendadas de medicina tradicional china en verano
| Síntomas | Medicina china recomendada | Sugerencias de compatibilidad | tabú |
|---|---|---|---|
| Polidipsia por el calor del verano. | Ciruela negra + espino + regaliz | Proporción 3:2:1 de agua hirviendo | Usar con precaución en personas con exceso de acidez gástrica. |
| erupción cutánea | Madreselva + crisantemo salvaje | 10 gramos cada uno como bebida de té | Las mujeres embarazadas deben reducir la dosis a la mitad. |
| Pérdida de apetito | Cáscara de mandarina + espino quemado | 5 gramos de agua hirviendo para preparar | No apto para beber en ayunas. |
| Dolor de cabeza por aire acondicionado | Hojas de perilla + jengibre | 10 gramos de cada producto fresco para decocción | No debe utilizarse en casos de deficiencia de yin y fuego excesivo. |
3. Principios de la medicina tradicional china para beber medicamentos en verano.
1.Principalmente limpiar y reponer: Evite los medicamentos tónicos y calentadores, como el astrágalo y la angélica, que deben usarse junto con hierbas que eliminan el calor.
2.Sigue la temporada: Se recomienda beber el té que fortalece el bazo y elimina la humedad (Poria + Atractylodes) por la mañana, y cambiar a la bebida que aclara el calor y promueve los líquidos (Ophiopogon japonicus + Raíz de caña) por la tarde.
3.Ajuste individualizado: Las personas con constitución húmeda y caliente pueden agregar Yinchen, y las personas con deficiencia de yang deben agregar una pequeña cantidad de jengibre seco.
4. Evaluación de las bebidas de té de hierbas chinas de celebridades de Internet
| Artículos populares en plataformas sociales. | efecto real | Sugerencias de mejora |
|---|---|---|
| Quédate despierto hasta tarde agua (ginseng + crisantemo) | Fácil de provocar fuego virtual. | 3 gramos de ginseng americano + 5 cápsulas de baya de goji |
| Té de azufaifa de jengibre sudado | Exceso de líquido corporal | 3 rodajas de jengibre + 2 dátiles rojos + 10 gramos de Ophiopogon japonicus |
| Madreselva fría | El frío daña el estómago. | Combinado con 3 gramos de cáscara de mandarina para neutralizar las propiedades medicinales. |
5. Recordatorio especial de expertos
1. La dosis diaria de medicina tradicional china en lugar de té no debe exceder los 20 gramos de producto seco.
2. No se recomienda tomar la misma infusión de hierbas de forma continua durante más de 7 días.
3. Las personas que usan moxibustión durante los días caninos deben reducir la ingesta de medicamentos para eliminar el calor.
4. La dosis para niños debe reducirse a la mitad y se recomienda utilizarla bajo la supervisión de un médico.
El cuidado de la salud en verano no solo debe cumplir con las características del Yang Qi natural, sino también prestar atención a proteger la función del bazo y el estómago. Al elegir una bebida de medicina tradicional china, se recomienda identificar primero la constitución de su propio cuerpo (consulte el grosor de la capa de la lengua, las deposiciones, etc.) y consultar a un practicante de medicina tradicional china para un acondicionamiento personalizado si es necesario.
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